Научное Исследование

Я точно знаю, что нужно делать, чтобы беременность проходила легче и ярче.

Дело в том, что я дипломированный танцевально-двигательный терапевт, обладатель диплома степени магистра Вильнюсского университета медицинского факультета. Так же я являюсь членом ассоциации танцевально-двигательных терапевтов Литвы.

Сертифицированный арт-терапевт, имеющий дополнительную профессиональную подготовку по арт-терапевтическим методам психологического консультирования.

Лицензированный нейропрактик, лектор Института развития личности "Рафаэль". В своей работе с клиентами я сочетаю методы танцевально-двигательной терапии с нейро-образовательными методами, включающими арт-терапию.

Работаю как в частной практике, так и в сотрудничестве с медицинскими и образовательными учреждениями и проектами, Вильнюсским родильным домом, детским домом "Шеймос сленис" и др.

Провожу групповые занятия и индивидуальные консультации для беременных женщин, женщин после родов, детей, подростков и взрослых.

Я провела исследования с группой беременных в родильном доме г. Вильнюс и защитила работу магистра по теме “Влияние танцевально-двигательной терапии на психомоторику и самовыражение беременых женщин”

Так же выступала на эту тему на международной научной конференции.

Результаты исследования доказали, что занятия танцевально-двигательной терапией положительно влияют на физическое, эмоциональное и психологическое состояние беременных.

Отзывы

Ну а отзывы беременных, с которыми я занималась, просто превзошли все мои личные ожидания. Я даже не могла предлоложить, что уже после 4 занятий участницы исследования делились со мной следующими изменениями:

• Улучшился сон

• Уменьшился уровень тревожности

• Улучшилось настроение

• Повысилась самооценка

• Снизился страх перед родами

• Нормализовалось давление и пульс

• Понизился страх быть самим собой

• Снизился страх совершить ошибку, поступить неправильно, проявить слабость

• Повысилось чувство защищенности в отношениях с окружающими

• Наладились более тесные социальные отношения

• Восстановилась уверенность в себе

Личный опыт беременных женщин показал, что танцевально-двигательная терапия - отличный способ выразить эмоции, особенно негативные, когда слов недостаточно, а возможность поделиться эмоциями с другими беременными женщинами не только помогает справиться с беременностью, но и научиться справляться с изменениями в повседневной жизни и обрести внутреннее спокойствие.

Танцевально-двигательная терапия улучшает как физическое, так и психическое самочувствие.

Отзывы после исследования

Приглашаю

И так ближе к делу!

Я приглашаю вас на специальные занятия танцевально-двигательной терапии для беременных.

В ходе занятий мы будем выполнять различные упражнения танцевально-двигательной терапии, специально разработанные для будущих мам, чтобы помочь им подготовиться к родам, расслабиться и установить более глубокую связь с растущим в утробе ребенком. С помощью нейро-образовательных методов мы будем уравновешивать колеблющиеся эмоции, пробовать способы их преодоления и выполнять упражнения на релаксацию.

Как проходят занятия в SJT;

- Мы не ставим перед собой никаких целей и не разучиваем танцевальные шаги.

- Мы понимаем танец скорее как движение тела.

- Движение может быть минимальным или максимальным, как вам нравится.

- Нет хорошего или плохого, красивого или некрасивого движения, оно должно быть приемлемым для вас.

Вы должны это знать:

- Прислушайтесь к себе, когда вы двигаетесь, и двигайтесь так, как вам лучше, удобнее, приятнее. Принцип "здесь и сейчас"

- Если вы захотите, вы можете в любой момент отойти назад, не глядя на то, как двигаются другие, вы можете просто наблюдать.

- Как можно не ценить себя и других. Отключите внутреннего критика.

- Открытое выражение эмоций и чувств (доверительные отношения между членами группы);

- Конфиденциальность;

- Ответственность и безопасность

Где?

Адрес: “Vilniaus gimdymo namai” Tyzenhauzu g.18, Vilnius

Когда?

Каждый четверг 10:00 - 11:30 начиная с 2 ноября 2023.

Начать занятия можете в любой четверг.

Цена?

100 евро/месяц

Оплату принимает VŠĮ “Vilniaus gimdymo namai”.

Не упустите свой шанс

сделать беременность еще более замечательной!

Счастливая мама - счастливый ребенок!

Регистрируйтесь прямо сейчас!

Регистрация