Individuali terapija

Individuali terapija suteikia klientui daug privalumų ir naudos. Štai keletas iš jų:

  • Konfidencialumas: individuali terapija užtikrina visišką konfidencialumą. Galite kalbėti apie asmeniškiausias ir jautriausias problemas, žinodami, kad informacija nebus dalijama be jūsų sutikimo.

  • Individualizuotas požiūris: terapeutas dirba pagal jūsų individualius poreikius ir tikslus. Terapija yra pritaikyta būtent jums, atsižvelgiant į jūsų unikalią situaciją ir asmenybę.

  • Saugi erdvė: terapeutas sukuria saugia ir pasitikinčią aplinką, kurioje galite nuoširdžiai išreikšti savo jausmus ir mintis, net jei jie sukelia gėdą, kaltę ar baimę. Tai padeda išspręsti emocinius konfliktus ir neigiamus įsitikinimus.

  • Įgūdžių ugdymas: Terapeutas gali padėti ugdyti emocinio reguliavimo, tarpasmeninio bendravimo, problemų sprendimo, streso valdymo ir daugelio kitų įgūdžių, kurie gali pagerinti jūsų gyvenimą ne seansų metu.

  • Pagalba krizių atveju: individuali terapija gali suteikti veiksmingą paramą ir pagalbą išgyvenant tokias krizes kaip mylimo žmogaus netektis, skyrybos, trauma ar sunkios emocinės patirtys.

  • Savęs supratimas: terapija padeda pagerinti savimonę ir geriau suprasti save, savo motyvus ir vertybes. Tai gali padėti priimti labiau pagrįstus sprendimus gyvenime.

  • Išteklių kūrimas: terapija gali padėti jums atrasti savo išteklius ir gebėjimus, kurie gali būti naudingi siekiant jūsų tikslų.

Geresnė gyvenimo kokybė: daugelis klientų teigia, kad individuali terapija padėjo jiems pagerinti gyvenimo kokybę ir tapti laimingesniems bei labiau patenkintiems.

Šie individualios terapijos privalumai gali būti ypač naudingi įvairiose jūsų gyvenimo srityse ir padėti jums geriau susidoroti su iššūkiais bei siekti sveikesnio, labiau pasitenkinimo teikiančio gyvenimo.

Kaina

Individuali terapija gali padėti geriau suprasti save, savo vertybes, įsitikinimus ir gyvenimo tikslus. Galite lavinti savo savirefleksijos, dėmesingumo ir savimonės įgūdžius, kurie padės tapti sąmoningesniu ir labiau pasitikinčiu žmogumi.

60 EUR /val.